・5時起床。 4時から目が覚めていたが、ウダウダしてた。 こういうときは耳にヘミシンクとか突っ込むと損した感がない。 ・夫弁当・家族の朝食・洗濯２回・布団を干す ・『城西地域人権問題研修会』出席 ・フォレスト＆コーヒーへ 約２か月ぶり。 いつもなが…