3：00起床 早朝パート 買い物 弁当×１、洗濯×２ ADHDボーダー長女が自発的に洗濯物を干すのを手伝ってくれる。 「お手伝いします」が嬉しい。 11：00友人に会いに外出 駐車場で派手にコケたが、その勢いの割に左手の中指の爪とスマホカバーの隅っこしか被害…