2018.11.11

・4：10起床

　3時ごろから目覚めていたので、布団の中でヘミシンクチャクラ瞑想

・コールセンター１時間15分

・朝活約2時間

　読書『その感情、言葉にできますか？』

伝え方の日本語　その感情、言葉にできますか？ （青春新書プレイブックス） [ 豊かな日本語生活推進委員会 ]

その感情、言葉にできますか？【電子書籍】

　ナナメ読みでいい。今の私にはもういらない。15分で読了

・買い物

・帰宅

　長女は宿題中、夫は洗濯中。ありがたい。

・調べ物(何を調べていたのか忘れた）

・朝食は長女がホットケーキを焼いてくれた

・アイロン

・夫と洗濯物畳む

・昼ごはん=ビビンバ+タン塩レモン

・長女プログラミング教室

　からミスドでアイスクリームデート、買い物

・トイレのボーダー壁紙を変える。うまく貼れない

・晩ご飯ラーメン鍋

・21：40就寝

・ツイート9、ブログなし